SdGcK: 40. Tausendfache Wiederholung erscheint im ganzen Körper 拳打千遍,身法自現

Durch mühsames Training über lange Zeit hinweg beginnt man, das Geheimnis der Kampfkunst zu ergründen. Körpermethodik bzw. shenfa (身法) meint die Bewegungsweise des gesamten Körpers.

Der Spruch sagt, dass wenn eine Kampfkunst lange und intensiv trainiert wird, dies zu einer natürlichen Bewegung des gesamten Körpers führt.

Heutzutage ist die Wissenschaft in den Sport integriert und es ist normal, diesen auch unter physiologischen und diätetischen Gesichtspunkten zu betrachten. Auch die Trainingsmethoden legen viel Wert auf Wissenschaftlichkeit. Die Kampfkunst bildet dabei keine Ausnahme.

Dabei gibt es den Trend, die seit alter Zeit überlieferten Trainingsweisen als bedeutungslos anzusehen, wenn sie nicht durch Theorie und empirische Daten gestützt werden.

Natürlich sind die Erfolge des wissenschaftlichen Rationalismus groß. Und auf der anderen Seite ist der Schaden einer Sichtweise, welche wissenschaftlichen Rationalismus ignoriert und nur auf den Willen etwas zu tun setzt häufig groß.

Was jedoch nicht vergessen werden darf ist, dass der wissenschaftliche Rationalismus sich lediglich auf den Körper, aber nicht auf die grundlegende Geisteshaltung der Kampfkunst bezieht, welche durch die Theorie nicht verstanden bzw. erklärt werden kann.

Die Trainingsmethoden, welche von zahllosen Adepten überliefert worden sind, besitzen eine Gültigkeit für sich selbst; und auch wenn sie auf den ersten Blick manchmal nicht logisch erscheinen mögen, erschließt sich ihre Wahrheit erst nach einer Zeit intensiver Beschäftigung damit.

Im Gorin os ho von Miyamoto Musashi heißt es:

"Tausend Tage trainieren, zehntausend Tage verfeinern."