Sowohl in der waffenlosen Kampfkunst wie auch bei der Verwendung von Waffen gibt es Techniken, bei denen man den Körper rotiert. Man nutzt die dabei erzeugte Zentrifugalkraft zur Erhöhung der Kraft beim Angriff auf den Gegner.

Dieser Spruch sagt etwas über den Zustand des Geistes in der Kampfkunst.

Wenn Brutalität und Skrupellosigkeit anhalten, wird einem zuletzt sogar das Leben genommen. Wenn man daher beim Feind eine Lücke oder Nachlässigkeit erkennt, muss man ohne zu Zögern angreifen.

Dieser Spruch sagt etwas über den Umgang mit dem gegnerischen Angriff. Bi (臂) bedeutet soviel wie Ellbogen (肘).

Die Augen müssen klar sein, der Geist muss "giftig" sein, und durch tägliches Training wird die Technik immer weiter verbessert.

Jin bzw. kultivierte Kraft meint eine plötzliche, explosive Kraft. Durch das Training kann schlagartig eine große Kraft freigesetzt werden. Dies ist das Geheimnis der chinesischen Kampfkünste.

Nu (弩) ist eine Waffe mit einem Federmechanismus zum Verschießen von Steinen und Pfeilen. Jian (箭) bedeutet Pfeil.

Ein sun sind etwa drei Zentimeter.
In der chinesischen Kampfkunst gibt es die Unterscheidung zwischen Langer Faust bzw. chang quan (長拳) und Kurzem Schlagen bzw. duan da (短打); auch gibt es bezüglich der Waffen die Unterteilung in Langwaffen und Kurzwaffen.

Die Füße haben die Aufgabe, den gesamten Körper zu unterstützen. In der Kampfkunst darf es nicht sein, dass die Füße keine Wurzel haben, das heißt keine feste Verbindung zum Boden ausgebildet haben.

Dieser Spruch sagt etwas über die Hand-Methodik, Augen-Methodik, Körper-Methodik und Schritt-Methodik in den Kampfkünsten.